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高三题外话

  今天老汉不说学习的事,说点生活上的题外话。高三期间,大家普遍心烦情燥,从早到晚生活不规律,但是,越是这个时期,越要注意生活细节,往小里说,要让自己更好的投入到复习备考的状态中,追求更高效率;往大里说,这时期养成的生活习惯会长期影响自己,甚至是终生。闲话少叙,书归正传:

  一、早饭必须吃。这期间的学生晚睡普遍,早起也普遍,但是早起也顾不上或者没心情吃早餐的现象更普遍。有些在家的孩子有时要么嫌妈妈说话烦,要么心急觉得早餐简单看上去就没胃口,背起书包就走了,根本不吃。有些住校生更别说了,一看食堂排大队,扭头就回教室了。这些同学主要觉得早饭不吃也不饿,时间一长,对早饭就没感觉了,觉得不吃是正常的。这点真的非常不对,道理大伙可去看专门的营养介绍,只说一点,如果现在不养成吃早饭的习惯,不少人真的可能一辈子都不习惯吃早饭了,影响你自己的身体是一回事,将来还要影响你的孩子呢。


   二、中间勤喝水。现在城市的中学班级,喝水是没有问题的。基本上各班上都有饮用水,不出屋就能打水喝。有些县城学校可能还没这个条件,但是学校一定会保证开水供应,就是多跑几步路的问题。所以,不喝水说到到底是自己太懒,不是没有条件。喝水的好处很多,大家去看或者去听专业的人士讲专门的道理吧。老汉只是强调一点,这个年龄的孩子,这个环境下的学生,勤喝水可以缓解压力和疲劳,还可以适当的美容与美肤,随时端起杯子喝一口吧,不耽误你学习的。

  三、尽量少打针。这期间大家的学习负担重,精神压力大,难免会在身体上有所反应,发烧肚子疼等小毛病会时有发生,而且在精神层面还多少有点传染性,一个班里你难受我也会不舒服。医学上的事当然要听医生的,老汉只是提醒大家尽量少打针,就是尽量少挂水,真的没必要,也真的不太好。特别是有些地方不知是从那儿听来的野方子,说什么可以挂水提高免疫力,还可以增进智慧,打什么营养针,聪明针。全班一人头上挂瓶水,搞的跟急诊室似的。这么做既没什么科学道理,还让大家平添几分紧张气氛,搞不好有人还会适得其反,何必呢。

  四、坚持做煅炼。说一千,道一万,有个好身体是最重要的,不管你是不是考的上一个好大学,一个健康强壮的身体是一生最大的本钱,高三也正是年轻人长身体的关键时刻,可不能把身体赔进去。大学没考好,还有很多机会来弥补,身体要搞垮了,或者留下了不够强壮的底子,那可是一辈子要来还这个帐的。锻炼身体不花钱,也不花时间,就是要大家出出力,出出汗嘛。每天早上围着操场跑上十分、二十分钟的。每天上午的大课间坚持做做操,晚饭后慢走十分钟。这期间也不耽误你背背单词,想想错题什么的,就算是一心一意的光锻炼了,没有学习,一天不到一个小时的时间还是能挤出来的。而且多少人的经验已经证明,这个情况下八减一是大于八的。

  之所以说这些是题外话,是因为,如果不按这些话来做,有什么损失大家也难直接体现出来;按照这么做,有什么益处也不是明白的展示清楚。这就是经验之谈,所以,仅供参考,希望你能认真思考。

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